Ostatnio coraz częściej mówi się o szczotkowaniu ciała na sucho. Szczerze przyznam, byłam przekonana, że to kolejna fanaberia mająca na celu nabijać kieszenie różnych salonów piękności. Jednak postanowiłam zgłębić temat i szybko przekonałam się, jak bardzo się myliłam.
Szczotki z naturalnego włosia wczoraj i dziś
Wiele cywilizacji starożytnych stosowało ten rodzaj pielęgnacji jako obowiązkowy. Różniły się miedzy sobą rodzajem używanego do tego celu przyrządu. Idea i sposób wykonania jednak był ten sam. W Japonii, która słynie z najefektywniejszych zabiegów pielęgnacyjnych, wykorzystywano do tego celu owoce suszonej trukwy egipskiej. Chińczycy natomiast korzystali z suszonych owoców trukwy ostrokątnej. Indiańskie plemiona Czirokezi i Komancze wykorzystywali suszone kolby kukurydzy. W nie tak odległej Finlandii stosuje się omiatanie ciała gałązkami brzozy. Obecnie używa się do tego celu dobrej jakości szczotki z naturalnego włosia. Ja swoją zakupiłam drogerii Rossmann za dosłownie kilkanaście złotych. Cena na tyle przystępna, że zdecydowałam się podjąć wyzwanie i dosłownie na własnej skórze przekonać się, o co tyle szumu.
Pielęgnacja w domowym zaciszu
Już w trakcie pierwszego zabiegu, pokochałam go całym sercem. Jest to przyjemny rytuał, po którym nasze ciało odwdzięcza się w szczególny sposób, ale o tym za chwilkę. Dla mnie ogromną zaletą jest fakt, że zabieg ten można wykonać w domu, samodzielnie. Nie zabiera on dużo czasu i tak naprawdę nic nie kosztuje (nie licząc zakupu szczotki). Pozwala nam to również uniknąć wizyt w salonie kosmetycznym, za którymi szczerze nie przepadam. Irytują mnie kurtuazyjne gadki o wszystkim i o niczym. Zdecydowanie wolę posłuchać dobrej muzyki, której nie przerywa żadna szczebiotliwa kosmetyczka. Abstrahując od tematu, dlatego uwielbiam moją fryzjerkę – ona z natury jest małomówna a ja mogę się zrelaksować. Zdarzyło mi się nawet usnąć na jej fotelu. Magda jesteś wielka.
Zalety szczotkowanie ciała na sucho?
Ujmując to jednym zdaniu: daje nam dużo. Po pierwsze: doskonały masaż, który zarówno pobudza jak i odpręża ciało. Co więcej pozwala nam zredukować stres i zrelaksować organizm po całym dniu. Taki masaż odpręża nasze mięśnie więc warto zadbać o odpowiednią atmosferę, co pozwoli stworzyć nam domowe spa. Po drugie: zabieg złuszcza martwy naskórek sprawiając, że nasza skóra odzyskuje blask i staje się miękka. Ponad to jest to dobry sposób na walkę z cellulitem. Stymulacja szczotką pozwala rozbić tkankę tłuszczową. W ten sposób skórka pomarańczowa staje się zdecydowanie mniej widoczna. Po trzecie jest to forma peelingu, dzięki któremu skóra staje się napięta, gładka i przede wszystkim jędrna. Po czwarte: pobudzamy do pracy układ limfatyczny, który ma na celu usuwanie z organizmu toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii. Po piąte: jeśli będziemy regularnie wykonywać ten zabieg po upływie lat, nasza skóra nadal pozostanie jędrna i napięta a my dzięki temu unikniemy jej zwiotczenia. Po szóste: masaż pobudza układ krążenia, dostarcza tlenu do wielu komórek i narządów. Ponad to działa pobudzająco na układ nerwowy i pomaga regulować pracę układu hormonalnego.
Jak prawidłowo szczotkować ciało na sucho?
Można go wykonać rano co pobudzi a raczej obudzi nasz organizm. Bądź na wieczór co będzie z kolei formą relaksu i odprężenia. Natomiast jedno jest pewne, zabieg wykonujemy na sucho, przed prysznicem. Masaż zaczynamy od stóp i kierujemy się w stronę głowy. Wykonujemy wolne i dokładne ruchy. Raz przy razie. Brzuch możemy szczotkować wykonując okrągłe ruchy. Ze względu na delikatną i wrażliwą skórę w tej części ciała, ruch powinien być delikatniejszy i mniej intensywny. Po zakończeniu masażu, bierzemy prysznic bądź kąpiel. Cały proces zakańczamy używając balsamu lub oliwki do ciała. Ma to zasadnicze znaczenie, gdyż po tym zabiegu skóra wchłania kosmetyk jak gąbka.
Ja często powinniśmy wykonywać szczotkowanie ciała na sucho?
Jeżeli nigdy tego nie robiłaś, myślę że warto zacząć od jednego zabiegu w tygodniu. Możesz stopniowo zwiększać częstotliwość, dokładając jeden zabieg tygodniowo. Jednak jest to sprawa na tyle indywidualna, że każda z Was sama oceni jak często ten zabieg jest jej potrzebny.
Ja zaplanowałam szczotkowanie na dzisiejszy wieczór a Ty kiedy zaczynasz?
